V jesenných dňoch máme väčšiu tendenciu priberať na váhe, pretože už skoro večer býva tma a vonku je chladnejšie počasie. Hovorí sa, že pribúda počet samovrážd a takisto ľudí, ktorí majú depresiu v tomto nepríjemnom počasí. Možno práve preto si treba náladu neustále zlepšovať a cvičiť svojho ducha možno práve sledovaním úspešnej relácie – Extrémne premeny. Veľmi dobré načasovanie tejto relácie je kľúčové k úspechu. Hneď […]
Aby sa cvičenie stalo vaším koníčkom
Druhá mačka do domácnosti
Pokúste sa zaobstarať si mačku s podobným charakterom. Pretože ak je vaša mačka plachá a druhá bude drzá- dominantná, budete mať určite veľa starostí s riešením problému odstránenia pocitu utláčania. Spýtajte sa preto chovateľky alebo majiteľky od ktorej kupujete nové mačiatko, ako sa správa, respektíve aký dojem budilo. Dbajte na vek novej mačky! Chybou je domnievať sa, že staršia mačka pocíti materinské city […]
„Ja ťa tak milujem“
Mačky majú svoje vlastné, niekedy dosť zvláštne, spôsoby ako nám prejaviť lásku. Musím sa priznať, že i ja som pri svojej prvej mačke urobil mnoho chýb. Z tohto dôvodu s ňou mám ešte aj dnes, síce dobrý, no nie úplne vrúcny vzťah. Nevravím, že ju nemám rád. To platí skôr o nej. Takže ak nechcete svoj vzťah pokaziť, je dobré poznať, ako vám vaša […]
Profesionálny dohadzovač vám nájde partnera
Pre pracujúcich mladých ľudí je čoraz ťažšie hľadať partnera. Po práci sme unavení, ideme rovno domov, najesť sa a spať. Občas skočíme do fitka, aby sme mali pocit, že aspoň trochu zdravo žijeme. Nemáme čas a ani možnosti nájsť lásku a vzťah. Vo svete využívajú takýto ľudia služby profesionálnych dohadzovačov. Dokonca až 20 % manželstiev v Amerike bola uzavretá vďaka agentúram. U nás je dohadzovanie […]
Juhokórejský internetový závislostný tábor: Čo je to život?
Oficiálne údaje za minulý rok ukazujú, že na internete bolo závislých viac ako 140 000 mladých ľudí, ale niektoré správy naznačujú, že tento počet by v skutočnosti mohol byť oveľa vyšší. Výsledkom je, že v Južnej Kórei existuje mnoho centier, kde sa môžu tínedžeri za týmto účelom liečiť a dostávať pomoc, aby sa dostali do režimu offline. Školy […]
Rodičia zbystrite – pozor na kyberšikanu!
Vplyvom médií sa mení život každému človeku. Do povedomia sa v poslednom čase dostáva otázka kyberšikany a jeho vplyvu na deti, najmä na deti mladšieho školského veku, t. j. deti navštevujúce 1. stupeň základnej školy. Povedzme si niečo viac o kyberšikane. Kyberšikana, závislosť na internete alebo sociálnych sieťach sa všeobecne označujú pojmom e-ohrozenia = elektronické ohrozenia. Tým, že sa naša doba v posledných dvoch […]
Bojujte s bolesťami chrbtice
Bolesti chrbta patria k civilizačným ochoreniam. Sedavý spôsob života prináša svoju daň. Je jednoduché siahnuť po tabletkách proti bolesti. Tie však nič neriešia, len zakrývajú problémy. Najčastejšími príčinami, ktoré vedú k problémom s chrbtom je nedostatok pohybu. Bolesti však môžu nastať aj po úraze alebo nesprávnym držaním tela. V ojedinelých prípadoch je za bolesťou ochorenie vnútorných orgánov. Pri ochoreniach chrbtice […]
Deväťdesiatdňová diéta
Diéta, ktoré má deväťdesiat dní existuje už dlhšiu dobu, no stále sa teší celkom vysokej obľube. Prečo? Každý štvrtý deň máte nárok na niečo sladké. To je práve to, čo niektorých ľudí odrádza od diét. Že si nemôžu dať nič sladké. Tu si to sladké môžete v pokoji dať a vaša váha pôjde aj tak dole. Poďme sa teda spolu pozrieť na […]
Nevinné obete
Patríte medzi milovníkov zvierat? Ste dobrovoľníkom v útulkoch? Prajete si niekedy spasiť celý zvierací svet? Tak prečo nebojujete? Dnes sa všetci bránime tým, ako milujeme zvieratá, ako radi pomáhame zatúlaným psíkom a mačičkám, ako si nevieme predstaviť, že by sme niektorému z nich ublížili. Tak ak sme takí humánni, prečo si stále kupujeme kozmetiku, ktorá je testovaná na zvieratách? Prečo kupujeme kožuch a chvastáme […]
Vy určite nie ste závislý fajčia, vám sa to nemôže stať
O tom že fajčenie škodí zdraviu sa už toho napísalo. A po pravde, prestali ste? Určite že nie. Dokonca aj tie škaredé obrázky pľúc, obličiek, mozgu či pečene vás neodradili od jednej cigaretky na raňajky, druhej po ceste, tretej pri príchode do práce, a tak ďalej a tak ďalej. Nechceme vám tu len okolo horúcej kaše vypisovať že fajčenie škodí […]